Перейти к публикации

Вся активность

Эта лента обновляется автоматически     

  1. Ранее
  2. Marina Denisenko

    Как похудеть и стать здоровым!

    Я продолжала изучать жизнь окольцованных браслетом людей. Читала форумы, чтобы выжать из браслета всё, что можно и еще чуть-чуть! И, вот, между строк о спортивных результатах и т.д. я нашла интересную инфу о том, как чья-то жена, подсев на калькулятор калорий, ведет счастливую жизнь, и вес ее неуклонно тает! При этом она не нервирует домашних, кушает всё и счастлива! Стала копать эту схему. Тем паче, что название счетчика калорий тоже было упомянуто. ХиКи! Стала читать дальше. Всё вело к тому, что, просто нужно не пережирать. Вот только сейчас заметила, что в этом слове есть ЖИР! И не только. Есть такие хитрые три буквы БЖУ. То бишь Белки, Жиры и Углеводы. И должны они находиться в правильном соотношении. Если какой-либо перекос, то или голодный, или холодный, или всё сразу до кучи. А как найти правильное соотношение, это еще та головная боль! Только методом проб и ошибок можно найти истину!
  3. Marina Denisenko

    Как похудеть и стать здоровым!

    Итак, появился у меня красивучий фитнес-браслет. Для чего? Вычитала я где-то, что функция "умный будильник" помогает вылечить расстройство сна. Так как будильник дергает тебя за руку именно в тот момент, когда ты и сам собираешься просыпаться. Пробуждение становится легким и приятным, и ты весь день бодр как огурец! Настроила, выспалась с ним. Хотя я не привыкла на себя на ночь надевать что-то кроме духов. И. Этот блестящий тип, у меня Honor Band5, выругал меня, что спать я лега не вовремя, ночью просыпалась кучу раз, и график у меня не такой как должен быть, но при этом выспалась я лучше, чем 83% пользователей этого гаджета. Мне что, радоваться за невыспавшихся бедолаг? Но, кучу дельных советов по сну таки выдал. Дальше больше. Так как основная функция это шагомер, и среднее количество 10 тысяч в сутки, я увлеклась длинными прогулками. Стала, так сказать, нагуливать аппетит! А он проснулся зверский! Но, зная, что я стала вся такая активная фитоняшка, я этому особого внимания не уделила. Пока весы не показали мне лишних 3 килограмма! Три килограмма! Карл!!! За 2 месяца правильной активной жизни добавить 3 кг!!!
  4. Marina Denisenko

    Как похудеть и стать здоровым!

    Ух, как же давно я не заглядывала сюда. А стоило бы! Так как даже свои старые успехи очень как мотивируют. Итак. Потихонечку, а точнее с ноября 2019 года вес мой переполз отметку в 79.9, то бишь в "новую весовую категорию". И далее нежно колыхался до 3кг, с изредкими весенними всплесками до 84кг, 86кг (о ужас!!!). И вот уже прошлым летом я была в теле около 83 кг все лето. Самое жирное лето в моей памяти. лето 2021! При этом даже в пандемический карантин я таких отметок не достигала. Всё катилось в тар-тарары до 27 сентября 2021 года. То бишь до накануне дня рождения мужа, когда я подарила себе фитнес-браслет! И тут уже начинается совсем другая история! 😀
  5. Круто вы с питомником!!! Форум вроде еще жив, но в основном народ перезнакомился вживую, и теперь общается по телефону или вацапу. Может сейчас, когда времяпожиратели инстаграмм и ФБ сникли, народ вернется сюда?
  6. Надежда Маслова

    Скорая химическая помощь (вредители, лечим и предупреждаем болезни)

    Да, спасибо Марина . Вначале свечка на сосне как бы подвяла, потемнела, наклонилась . . Ну думаю, на свежепосаженном растении чего бывает! Потом решила свечку эту оторвать, и тут увидела , что в месте выхода свечи сидит червячок . Самое плохое, что если с ним не разобраться, вылупится бабочка, которая полетит заражать другие сосны . Акткра не помогла . Помог препарат Пиноцид . Телефона питомника, где я эту сосну купила, у меня не было , поэтому приехав туда только через месяц, вместе с сотрудниками отрывали свечки и выгребали эту гадость на целой плантации прекрасных (когда-то) кедровых стлаников . А что, форум совсем умер? Такой полезной информации, как тут, я нигде больше не видела! Один Руслан Хупов чего стоит!!
  7. Marina Denisenko

    ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ - древний секрет тибетских лам

    Интересно, все кто когда-то занялся этой системой продолжают ее практиковать? Вот сейчас уже 2022 год, и получается, что мы занимаемся этим уже 20 лет. Каждая утренняя зарядка начинается с этих упражнений, а точнее ритуальных движений. И, даже когда очень лень с утра встряхнуться, и думаешь остановиться только на них, через 5 упражнений продолжаешь утренний комплекс вполне активно!
  8. Хорошо, что вы отписались. Я пыталась по описанию найти вредителя. но без фото этой твари, это оказалось для меня неразрешимой задачей.
  9. Надежда Маслова

    Скорая химическая помощь (вредители, лечим и предупреждаем болезни)

    Нашла в сети .Побеговьюн смоляной , или побеговьюн почковый. Похоже он . Надеюсь, Актара поможет.
  10. Надежда Маслова

    Скорая химическая помощь (вредители, лечим и предупреждаем болезни)

    Друзья! Помогите пожалуйста опознать вредителя на кедровом стланике. пока всё не оказалось сожрано! Увидела, что засыхают некоторые свечи на молоденьком кедровом стланике глаука . И что-то смолистое такое в основании свечей мне показалось .. расковыряла, а там !!! сидит червячок!! Маленький, скорее светлый, бежевый. Жирная личинка или червячок . Не знаю как правильнее сказать .. Размер у него 3-5мм . Но жирный . Что это ? Кто это???? Как бороться???
  11. Jannet

    Рафтинг – прибыльный бизнес

    А я тут подумываю купить готовую ОООшку тут ссылка. Может кто имеет опыт? Как лучше всего переоформить этот бизнес на себя, чтобы не оставить никаких хвостов и так далее от предыдущего собственника?
  12. skiriliska31

    Какая валюта у Вас говорят?

    Добрый день!Лично я в последние время работаю в онлайн режиме и мне часто приходиться переводить деньги с кошелька на кошелек. В этом мне довольно хорошо помогает онлайн Обмен Сбербанк RUB на VISA/MC UAH https://crypt-on.exchange/exchange-SBERRUB-to-CARDUAH/у которого самые низкие комиссии на обмен и есть практически все кошельки для обмена.
  13. на самом деле в настоящее вркемя масса слов в русском языке позаимствована из английского, что облегчает задачу изучения данного языка)) реально когда я ходил на курс https://englishpapa.ru/ первой моей целью было не столько изучение новой для себя лексики, сколько повторение давно забытого материала, а так как знал я в свое время более чем достаточно, то мне хватило месяца, чтобы воскресить давно забытый материал, но многое зависит еще и от самих студентов, и от их конкретных целей
  14. Мен омборда ишлайман ва агар ишда кўп ишингиз бўлмаса, нима қилишингиз мумкинлиги ҳақида кўп нарсаларни айтиб бера оламан. Мисол учун, мен бу ерда тикиш sport tikish мен ерталаб бир газета сотиб муваффақ бўлса ва sport босинг ўқиб. Сиз ўзингиз билан бошқа адабиётларни ҳам олиб кетишингиз мумкин, масалан, рус классиклари. Кимдир кроссвордларни ечади, ҳар кимнинг ўз йўли бор, дегандек
  15. Для всех любителей спорта и азарта! Только с честный рейтинг букмекеров вы получите дополнительный адреналин во время просмотра игры своей любимой Команды. Здесь реально обыграть букмекера! Также можно поучаствовать в конкурсе прогнозистов с денежными призами ( ставишь ненастоящие рубли, а выиграть можешь настоящие). Это отличный способ повести время весело и с пользой. Могу смело рекомендовать этот сайт. Здесь вас не обманут. Для вашего удобства, у ребят есть также мобильное приложение. Кроме того, деньги выводятся в течение 10 минут. Желаю всем удачи!
  16. kertyes

    Меъери ба варзиш: аз куҷо оғоз

    Ман умуман варзиш нафар. Ман хеле малоподвижный тарзи ҳает, то ки ба ман дар хеле дур аз варзиш. Вале ман мехоҳам гузошт берун ба варзиш дар https://parimatch.tj/tg/casino/slots/categories/keno. Ман занимаюсь ставками дар вақти холӣ ва ҳатто даст неплохие пул барои он, ки дар маљмўъ-пас, хеле хуб аст, зеро ки ман умуман прикладываю саъю.
  17. Fonly1

    Меъери ба варзиш: аз куҷо оғоз

    Ман фикр мекунам, ки меъери дар варзиш ба маблағи кор танҳо онҳое, ки аллакай муддати дароз увлекается ба варзиш ба даст пул табоҳ
  18. Ман мехоҳам оғоз кард меъери ба варзиш, аз ин рӯ, хеле мехостам послушать худро маслиҳатҳои. Ое ба фикри шумо аз куҷо оғоз?
  19. Alisik2132

    3 к Тургенева 3 200тр, ипотека, военная ипотека

    мы вот хотим свою квартир сменить на более просторную
  20. Erreytea

    3 к Тургенева 3 200тр, ипотека, военная ипотека

    Спасибо за информацию, мы как раз варианты ипотек рассматривали, а так же рассмотрели жилье в ЖК сказочный лес https://m2.ru/moskva/novostroyki/zhk-svetlii-mir-skazochnii-les-318/ тут подробнее, там сейчас выгодные предложения на ежемесячный платеж
  21. Erreytea

    1 к кв 2500тр ул 40 лет Победы

    тут важно в первую очередь проверять документы при покупке жилья
  22. Alisik2132

    1 к кв 2500тр ул 40 лет Победы

    Спасибо за информацию, я вот недавно как раз смотрела, где купить квартиру в москве вторичка https://m2.ru/moskva/nedvizhimost/kupit-kvartiru/second/ тут выбрала подходящий вариант, квартира просторная. а главное по цене вышла доступно
  23. Всем привет.Приезжали в Красную поляну на тестовые катания... т. к. дату приезда точно не знали-заранее не бронировали.Договорились с ними https://sochiskiline.ru/dostavka/ получить лыжи в 8.30 утра и в 8.20 ребята предварительно позвонили и в назначенное время привезли мне и супругу лыжи прямо в номер!
  24. Нигде не нашла отзывы про прокат и доставку лыж и сноубордов.Собираюсь на отдых и нужен такой прокат с доставкой.
  25. На самом деле, стоимость аренды недорогая, если брать сноуборд, лыжи и другие спортивные снаряжения разом.И помоему и с доставкой никогда не должно быть проблем.
  26. Здравствуйте.Подскажите,кто занимается доставкой лыж и сноубордов в Красную Поляну?Очень нужна информация.
  1. Загрузить больше активности
этот блок исчезнет после регистрации или входа


×